黑芝麻核桃牛奶

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忠厚黑芝麻核桃牛奶

忠厚黑芝麻核桃牛奶营养丰富又全面. 黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。 有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。

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而牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜。而把黑芝麻糊和牛奶一起吃,可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

消费心理

主料:取黑芝麻30克,鲜牛奶200毫升,白糖10克。
制作:黑芝麻入锅用小火炒熟出香味,趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中,加入黑芝麻细末、白糖,用小火煨煮,临沸腾时停火,即成。可每日食用一次。
功用:黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可滋补肝肾、润养脾肺、强壮身体、益寿延年;牛奶中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用。本方对肝肾阴虚型老年性耳聋尤为适宜。
主料:羊肾1对,肉苁蓉30克。
核桃乃“肾之果”,又因核桃仁外形似人脑部形状,有“以形补形”的补脑作用。
1.核桃的高脂质可以促进人体对脂溶性维生素如维生素A、维生素E的吸收与利用,有效发挥抗衰防老、乌黑须发之效。
2.核桃含有铁、锌、铜、镁、磷等矿物质,可促使发中黑色素持续沉淀;而且,其中钠的含量相当低,很符合现代饮食低钠的健康要求。
3.核桃还含有很多种相当微量的“微营养素”,某些微营养素具有抗氧化、防止细胞老化、增强免疫力、抑菌、抗肿瘤等效果。
黑芝麻具有滋补肝肾、生津润肠、乌发养颜、抗衰祛斑等功效。
1.黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等多种营养成分。它所含的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。
2.常吃黑芝麻可以预防胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃.