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    牛奶的百变用途

     

    牛奶的好处:

      1. 睡前喝杯牛奶有助睡眠。这是为什么呢?因为牛奶对人体有镇静安神作用。人喝过牛奶后会感到有一种镇定感。故晚间失眠可喝杯牛奶哦!

      2. 牛奶对养胃护胃有好处。牛奶有利于胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌的功能。

      3. 牛奶能促进智力发育。牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

      4. 少年儿童喝牛奶能促进身体生长发育。牛奶中含有最好的蛋白质是完全的优质蛋白质。这种蛋白质有特殊的生理功能,特别对儿童生长发育很有益处。

      5. 牛奶能抗衰老,延年益寿。据研究,牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质可增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老,延年益寿。

      6. 牛奶可养颜护肤与美容。古今中外都有用牛奶及奶制品美容的记载。牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多B族维生素,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱,使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

      1+1>2 “食疗牛奶”的百变用途

      上面讲到牛奶的营养功能有很多,一杯牛奶的多种用途你又知道多少呢?牛奶和其他食物一起进行调配更是用途百变哦。

      牛奶+橄榄油+面粉=减少皱纹

      取一汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁后的脸上,干后以温水洗净。此种面膜敷面可以减少皱纹,增加皮肤弹性。

      牛奶+草莓=洁肤防皱

      将50克草莓剁碎,以双层纱布过滤,取汁液调入一杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保留奶液于面颈部约15分钟后清洗。据记载,此法为瑞士护肤秘方之一,能滋润、清洁皮肤,有温和的收敛作用,可防皱。

      牛奶+双氧水+面粉+水=漂白祛斑

      将一匙牛奶,两匙双氧水,三匙面粉及少许水(以不含杂质的蒸馏水为佳)搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部,面膜完全干后,以温水洗净。敷用时应避免触及眉毛和眼睛。粗粮饮料

    返回上一页| 发布时间:2012.08.28    查看次数:

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